饮食健康小口诀文档docx饮食健康小 口诀精选文 档 TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8- 饮食健康顺口溜 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒BOB半岛综合体育。 大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。 1.三十种蔬菜食疗歌 要想健康身体好， 蔬菜疗歌要记牢。 茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌。 十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。 莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药。 补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。 止咳化痰胡罗 卜， 白菜宽胸疏肠道。 大蒜能治胃肠炎，芹菜能降血压高。 蕃茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰。 亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙。 养血平肝黄花菜，洋葱杀菌是良药。 海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。 芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消。 胡椒驱寒又燥湿，葱姜辣汤治感冒。 心血管病食木耳，银耳强身又补脑。 香菇益寿抗癌症，蘑菇抑制癌细胞。 蔬菜疗疾常食用，强身健体寿命高。 2. 若要不失眠，煮粥加白莲， 若要皮肤好，大米煮红枣， 气短体虚弱，粥里加山药， 心虚体不中， 桂圆煨米粥， 要治口臭症， 荔枝粥除根， 清退高热症，煮粥加芦根， 血压高头昏，胡萝卜粥灵， 防治脚气病，米糠煮粥饮， 肠胃缓泻症，胡桃米粥炖， 头昏多汗症，煮粥加薏仁， 便秘补中气，藕粥很相宜， 夏令防中暑，荷叶同粥煮， 若要双目明，粥中加旱芹。 3. 谷物菜畜养生宝，四性五味任君调。 善待生命莫偏食，营养全面要记牢。 牛奶虾皮能补钙，苹果止血开胃道。 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 胡椒驱寒又化湿，葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠炎发，绿豆解暑是佳肴。 莴苣丝瓜能解毒，清热化痰有疗效。 生梨饭后能化痰，桔皮助食粘痰消。 萝卜化痰消胀气，苦菜凉血解毒痨。 芹菜平肝治咳痛，还能抑降血压高。 牛奶木耳和柑桔，食之能健脑细胞。 润肺乌发食核桃，又可强肾及补脑。 大豆菜花猕猴桃，防治癌症有功效。 海带含碘化瘀结，香菇菌蘑肿瘤消。 动物肝脏壮视力，苦瓜菠菜明目好。 鱼虾猪蹄补乳汁， 白菜瓜类能利尿。 香蕉通便解胃火，红薯润便防结燥。 花生能降胆固醇，来点啤酒会更妙。 蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 健胃补脾食红枣，红枣煮粥皮肤好。 生津安神数乌梅，黄瓜减肥身苗条。 蜂蜜润燥又益寿，葡萄银耳防衰老。 南瓜是个保健品，营养丰富人称道。 防癌抑喘降血压，美容减肥治糖尿。 再嘱凡事莫贪量，科学配餐很重要。 例如高血压患者，不宜过多吃红枣。 养生治病兼得之，争取少提药包包。 牢记食疗歌一首，健康长寿乐逍遥。 4.水果食疗歌

　　2023年内蒙古赤峰赤峰市翁牛特旗事业单位招聘30人考前自测高频考点模拟试题（共500题）含答案详解.docx

　　2023年十堰市某事业单位招考临时工作人员（29名）考前自测高频考点模拟试题（共500题）含答案详解.docx

　　2023年四川泸州市纳溪区卫生事业单位招聘30人考前自测高频考点模拟试题（共500题）含答案详解.docx

　　2023年内蒙古通辽市事业单位招考考前自测高频考点模拟试题（共500题）含答案详解.docx

　　2023年吉林延边州龙井市事业单位招聘142人1号考前自测高频考点模拟试题（共500题）含答案详解.docx

　　2023年安徽芜湖繁昌区事业单位引进急需紧缺专业高水平人才16人考前自测高频考点模拟试题（共500题）含答案详解.docx

　　2023年四川省资阳市安岳县事业单位招聘90人考前自测高频考点模拟试题（共500题）含答案详解.docx

　　2023年四川自贡市贡井区发展和改革局招聘公益性岗位人员2人考前自测高频考点模拟试题（共500题）含答案详解.docx

　　2023年山东日照市市属事业单位招聘工作人员60人考前自测高频考点模拟试题（共500题）含答案详解.docx

　　2023年山东临沂市郯城县征集普通高等院校本科毕业生入伍12人考前自测高频考点模拟试题（共500题）含答案详解.docx

　　新苏教版（2017）小学科学四年上册《运动和位置》说课稿（附反思、板书）课件PPT.pptx

　　原创力文档创建于2008年，本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接分享给其他用户（可下载、阅读），本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人所有。原创力文档是网络服务平台方，若您的权利被侵害，请发链接和相关诉求至 电线) ，上传者