健身与不健身的人二者的差别有多大？健身过来人告诉你中国女生很在意自己的体重，认为100斤是个不可逾越的红线。另外，他们几乎每天都在呼吁减肥。事实上，他们中的大多数人都是为了实现目标而挨饿，只有少数人去锻炼身体。但是重不一定不美。健身与不健身的人，二者的差别有多大？健身过来人告诉你

　　迪克是澳大利亚人，体重150公斤。她和她最好的朋友拍了照片，比另一个胖了很多BOB半岛官方网站。但不得不说，她的曲线比闺蜜更突出，更立体，两个个的人差别非常明显。

　　可以看出，迪基的大腿很粗，但是结实而充满力量，没有赘肉，而她最好的朋友苗条而脆弱，没有女人的曲线美。

　　五年前，当时刚刚开始健身的蒂奇身材苗条，体重只有100磅。现在因为健身胖了50斤，大腿粗了好几倍。最重要的是她习惯了人群中没人会注意。现在，无论她走到哪里，都能以100%的回报率脱颖而出

　　这是11年前的她。当时迪基21岁。典型的杀马特发型只有一百，女性魅力几乎为零。现在她32岁了，脸蛋精致，身材S型，魅力超群。

　　饮食方面，迪基要求不高。就像一个高热量的汉堡，她会时不时的解决自己的渴望。虽然会增加脂肪，但也会消耗她健身的一部分。她还说，女性不必追求低体脂率，少量的脂肪就能衬托出女性的曲线岁的迪基已经是妈妈了，腰臀比接近0.6，但能达到0.7就很了不起了。同样重量150斤。运动的人和不运动的人会有很大的不同。如果你想变漂亮，那就快点行动吧！