大学生健身一年减肥100斤：“瘦到妈妈都认不出”据报道，南京工业大学大三学生梅姜体重曾高达230斤。去年他定下目标，每天上午跑2公里，下午跑5公里，再转战健身房锻炼胸肌和腹肌。一年后，他成功瘦身100斤，体能测试全班第一，连妈妈都没认出他来。他说，自己一年前穿XXL如今只需穿L，自律让他更优秀。

　　在接受采访时，梅姜谈到自己胖的由来时，他颇为无奈地说，三年级暑期的时候，被爸爸“喂”到彻底不能接受的胖，就跻身进入肥胖的行列了，然后就一直胖到了大学。

　　说起为何减肥，梅姜幽默地说， 一起肥胖的高中好兄弟，忽然瘦下来了，留下孤独的我原地发呆！于是梅姜就想，“他（瘦下来后）怎么这么帅，我是不是也可以像他一样，（瘦下来后）也可以变得这么帅。 梅姜分享说，以前跟着妈妈去买衣服，在商场逛上很多圈才勉强买到宽松的衣服。

　　而当他下定决心开始减肥以后，他并没有刻意控制自己的饮食。而是通过运动为主的方式，每天上午跑2公里，下午跑5公里，再转战健身房锻炼胸肌和腹肌。一年后，梅姜用自己的坚持和汗水成功减重100斤！他说自己暑假回家时，妈妈都没认出来自己，因为实在变化太大了。

　　减肥成功后的梅姜，已经是一个翩翩帅小伙。在减肥的过程中，梅姜还得到了比身材更重要的东西，那就是自律和控制。“以前只敢拍半身照，现在更愿意拍全身，因为身材给了我自信。”他觉得，减肥前后自己的心态都不一样了。

　　而近日，在南工大首届大学生记者挑战赛上，梅姜脱颖而出。他在接受采访时，介绍了自己的减肥之路，引起众人的惊叹BOB半岛综合体育，不少同学称他为 励志哥 。他也用自己的行动，带动了更多的同学走向了运动和自律的生活。